Veranderingen zijn voortdurend om ons heen. Met betrekking tot het weer rolt het ene seizoen zo door in het volgende. Het vraagt tijdens deze verandering een constante aanpassing van ons,qua voeding en leefstijl.Voel wat er nodig is: vorige week tot 18 graden, je hebt meteen de neiging om alle zomerkleding uit de kast te halen …
Dit wens ik je met heel mijn hartZacht winterlicht in de bomen. Vonkjes geluk, onverwacht.De onbevangenheid om te dromen. Woorden van vrede die met je meegaan.Goedheid die meer kan dan je dacht. Kris Gelaude
Vanaf 1 september is de meteorologische herfst al ingegaan, volgens een ander systeem begint de herfst op 21 september en volgens Ayurveda is de herfst/vroege winter een periode die loopt van 15 september tot 31 december. Laat ik me daarom daar nu maar aan houden! De overgang van de seizoenen is meestal wel te merken, …
In Ayurveda worden de drie energieën, dosha’s, ook verdeeld gedurende een jaar. We hebben per 15 april, ongeveer, afscheid genomen van de Kapha periode, de late winter /vroege voorjaar, en nu zijn we de energie van Pitta ingerold . Die duurt van ongeveer 15 april tot 15 september, en deze periode heet: de zomer. En …
Soms in een week 10 graden verschil, ons lichaam moet zich onophoudelijk aanpassen…. De zomer was bijzonder dit jaar en het leek wel of er geen najaar zou komen maar toch. Het is goed om intuïtief te gaan voelen wanneer deze verandering gaat beginnen. Er verandert veel, zowel fysiek als mentaal. Misschien springt de verwarming …
de Agnifabriek biedt je de volgende behandelingen aan: Abhyanga, volledige lichaamsmassage 77,00 Hoofd-voeten-gezichtsmassage 77,00 Abhyanga -Stoomcabine 98,00 Voetenmassage met Kansu bol 45,00 Voedingsconsult 66,00 Voedingsconsult i.c.m. massage 140,00 Kookles voor 4 personen, lezing, koken, eten, incl. hand-out en recepten ( 4 uur) 200,00
Onze zomerperiode die van 21 juni tot 21 september loopt is nu toch echt begonnen. Omdat het volgens Ayurveda wenselijk is je leefstijl en voeding aan te passen aan de natuurlijke veranderingen , komt hier wat info vanwege het wisselen van het seizoen. Waarom?Volgens Ayurveda is dit het Pitta seizoen en bij iedereen zijn deze …
Dit recept Dukkah, is een grof kruidenmengsel. Het komt niet specifiek uit de Ayurvedische keuken maar is een all-round kruidenmengsel, heerlijk over allerlei gerechten, vooral in de zomer en het gebruik van kruiden is altijd fijn om je spijsvertering te ondersteunen ! Dukkah60 gram hazelnoten, grof hakken4 eetlepels sesamzaad2 eetlepels korianderzaad,½ – 1 eetlepel komijnzaad½ …
Afgelopen week heb ik diverse keren een mooi verhaal en uitleg gelezen over de lente equinox. Het is het moment, dit jaar was het op 20 maart om 04.06, waarop de zon loodrecht boven de evenaar staat, de lengte van de dag ongeveer gelijk is aan de lengte van de nacht . Het markeert het …
Het is eind september 2023 en de hoogste tijd voor een nieuw bericht, want dat is nodig rondom een seizoenswisseling, net zoals het aanpassen van je eet- en leefstijl gewoonten.De overgang naar de herfst gaat zo langzaamaan echt gebeuren maar vroeg wel wat flexibiliteit van ons; héle warme dagen, regen, koele dagen, frisse nachten of …
